go on

http://www.fight24.pl/wp-content/Jeremy-Stephens-4.jpg Jason Franson / TT / NTB Scanpix Jeremy Stephens planuje brutalne widowisko w starciu z Yairem Rodriguezem Jeremy Stephens będzie szukał sposobu na powrót na ścieżkę zwycięstw, kiedy skrzyżuje rękawice z Yairem Rodriguezem w walce wieczoru gali UFC Fight Night 159, która odbędzie się w ten [...]

Przestaje lubic kazdego, kto okazuje sie idiota, niezaleznie od tego kim jest I jaki ma dorobek. Ha, zeby o wyrazil swoje zdanie %-) On placze i wygaduje bzdury od miesiecy. Po samej walce mozna to zrozumiec, emocje itd, ale im dalej w las tym "lepiej". Jemu sie wydaje, ze przegral z Brockiem przez koksy i ma bol dupy. Wymysla sobie spiskowe [...]

na każdym treningu jest taki klimat. Jeszcze jak są sparingi i dostanie się w kask to dźwięk x2 głośniejszy %-) ale wiem o co Ci chodzi. Przy 50 tyś fanów, kamerach itp wydaje się to bardziej uczłowieczone, mniej brutalne. Filmik z Rondą jest tylko potwierdzeniem mojej tezy. Hall jest tam miły, żartuje, uśmiecha się itp. Dostał po dupie. Dlaczego [...]

Powiem tak duzo błedów pierwsze co mnie ruszyło to suplementacja z takim staże treningowym poco??? Ja kiedys przez pierwszy rok nie brałem niczego efekty miałem cały czas bo one zaleza nie od proszków tylko od wiedzy dobrych planów treningowych, techniki i wielu i wielu innych rzeczy Druga sprawa czemu split odpowiedz sobie to taki stereotyp [...]

Było sobie starsze małżeństwo. Pewnego dnia babie zachciało się , no więc czyni zaloty, cuda niewidy, żeby zaciągnąć męża go do łóżka a on nic. No to baba idzie do lekarza, i mówi: - Panie, doktorze, ja chcę a on nie. co robić?! - Spokojnie, mam na to sposób, minutę zanim pani mąż wróci do domu niech pani zdejmie spodnie stanie tyłem do drzwi i [...]

No nie wiem, wolę go wysłać do tego owcy197, co się w juniorze udziela, on przynajmniej się zna

skoro zadał takie pytanie, a sam nie goli, to chciał wiedzieć czy Ty aby na pewno golisz. Bo jeżeli on nie goli i formy brak, to nie może być pewny w 100% czy Ty golisz i masz formę. Trzeba było napisać wprost. Teraz go zakręciłeś. Bo jeżeli Ty nie golisz i masz formę, to przyczyna musi być gdzie indziej.

mam łososia wedzonego, ale on jest do wyzszych celów tj. wrzucam na rozgrzaną patelnie, podsmażam go i dowalam mieszankę mrożona warzyw na patelnie z ziemniokami i innymi frykasami, nawet bez dodatkowego tłuszczu i takie coś leci 2x week a słodycze to ja jem w niedziele, jak cos, bo zaraz mi ktoś coś czuje pojedzie haha %-)

jak on was nie zapłodni, to żaden nie ruszy, bo ten go zagryzie. Szanujcie samców ALFA :))

nieładnie nabijać się z samca alfa :) jak on was nie zapłodni, to żaden nie ruszy, bo ten go zagryzie. Szanujcie samców ALFA :)) - Czytała Krystyna Czubówna

Ja dzisiaj spędziłam w salonach z telefonami mnóstwo czasu. Fajny telefon sobie upatrzyłam wcześniej, teraz go wymacałam w salonie, facet mi opowiadał jak jest z umowami u nich i jak wypada najkorzystniejsza z nich, więc chwyciłam szybko za kalkulatorek i liczę to co on mi tam mówi... Najlepsze jest to, że gdybym wzięła ten telefon na umowę u [...]

on tą swoją jazdeee pisze w róznych momentach życia, więc w sumie nie wiadomo czy go nie wywalili %-)

no właśnie wg mnie marnowanie białka to picie go :D a on powinien być dodawany do posiłków ze względu na : - poprawę aminogramu np. owsianki - lepszy smak potrawy jeśli lubisz słodkie potrawy to właśnie tak one smakują z kaszą

dobry but szybkie ręce uwiez skutkuje mnie pies pogryzl 3 razy osttni raz pies wazyl, cos kolo 80kg wiczór ale maxymalnie wielki ja mam 170 cm wzrostu on byl mi do połowy brzucha cos kolo 100cm złapał mnie za ręke a pies agresywny bo kazdy sie go bał w okolicy ;/ wiec złapałem go za siersc w okolicach grzbietu szarpnołem przerwócilem na ziemie [...]

Olimpiada jest dla ludzi zdrowych ,a dla niepełnosprawnych jest paraolimpiada i tak musi zostac, on chce startowac na igrzyskach bo podobno nie ma konkurencji wsrod jemu "podobnych", ale jest wielu sportowcow zbyt slabych by osiagac sukcesy na olimpiadzie i nikt z nich w paraolimpiadzie startowac nie chce. Matka natura juz w chwili [...]

z pedałem dobre szkoda tylko że wszystkie znam Pewnego dnia średnio prosperującemu ginekologowi zepsuł się samochód. Odstawił go więc do warsztatu. Mechanik chwilę popatrzył pod maskę po czym stwierdził że naprawa potrwa do jutra będzie kosztować 1500zet. Ginekolog pomyślał sobie że skoro mechanicy samochodowi tak dobrze zarabiają to on powinien [...]

HMB jest substancją bioaktywną o działaniu zbliżonym do witamin, występującą naturalnie w niewielkich ilościach w pożywieniu oraz wytwarzaną w organizmie człowieka, gdy znajduje się on w niekorzystnych dla siebie warunkach (ciężka praca, intensywny trening, stresowe sytuacje). Ciężki trening na siłowni jest sytuacją, w której uszkodzeniom i [...]

Jak da rade, to trza się ostro wziąć do roboty. Już zacieram ręce :-D Podstawą mojego treningu jest siłownia 3x w tygodniu. Crossfit jest dodatkiem. Ale tak bardzo lubię te treningi, że nie chciałabym z nich rezygnować. MC spróbuję nakręcić. Może uda mi się zgrać z treningiem z mężem to mi pomoże. Jednak ma on pracę zmianową i do tego trenuje w [...]

Dziś DNT, więc bez ćwiczeń za to ze smacznym jedzeniem. Zastanawia mnie jedno odnośnie ważenia produktów przed obróbką. Jeśli chodzi o gotowanie czy smażenie, to rozumiem, bo nie tracą one za dużo w trakcie obróbki, ale jak to jest z grillowaniem? Dziś zjadłam na obiadek karczek wieprzowy. Wg tabeli ma on sporo tłuszczu, w sumie się zgadzam, ale [...]

Nie wiem jakie masz wytyczne konkretnie, ale patrzyłaś może na trening nr 2 wg Obli? (ten co jest idealną kontynuacją treningu nr 1). Jadę z nim od 4 tygodni, robię go tylko 2 razy w tygodniu i powiem Ci... to jest konkret jak dla mnie. Spadki mi bardzo ruszyły, leci mi z oponki, tyłka i nóg, przy czym tyłek i nogi wreszcie nabierają fajnego [...]